Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
386 оценок

Фитнес-клуб GW Fitness приглашает на занятия йогой. Существует огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Отзывы

3.2
  /  386 оценок
Все отзывы подряд 4
  • Анастасия
    Хотела записаться на Aero Yoga Basic 6 марта в 19:00. Запись по правилам начинается в 18:00 5 марта. Ждала ровно 18:00, обновила сайт и что я вижу! Мест нет!!! Мне очень интересно как за несколько секунд все места успели забронировать?! Прилагаю скрин (увы сделан уже в 18:01, т.к обновляла сайт, думала сбой какой-то)
    Данная ситуация очень портит мое впечатление о клубе.
    0 0
  • Алексей
    Многогратно писал отзывы в клуб об ужасном уровне ведения занятий по йоге одним из инструкторов. (Необходимая информация о этой ситуации есть и у куратора специальности и у менеджера по качеству). Данный конкретый инструктор придумывает асаны, не знает названий самых классических асан (Адхо Мукха Шванасану (собаку мордой вниз) она называет «горкой»)! Основы дыхательных практик она либо не знает, либо тщательно утаивает. Плана проведения занятий нет и, забыв, что делать дальше — пускает комплекс читать далее...
    24 3
  • Анонимный пользователь
    В целом:
    основная идея менеджмента спортклуба — «Клиент — всегда идиот».
    И по мелочи:
    — свободных тренажеров и дорожек в бассейне после 16:00 никогда НЕТ,
    — тренажерные места и дорожки были бы днем, если бы руководство клуба не отдавало это время для занятий футбольным командам и детским садам в полном составе,
    — в дневное время групповые занятия атакуют дамы преклонного возраста, дерутся за коврики и места в зале, следовательно, МЕСТ НЕТ,
    — в дневное время на групповые тренировки вм читать далее...
    9 2