Прочие услуги: функциональный тренинг

Наш рейтинг:
386 оценок

Самым удобным способом для все большего количества людей, желающих поддерживать свой организм в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет при любом уровне подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, способные двигаться только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, пластичность, а также повышает мышечную силу.