Групповые программы: фитнес программы

Наш рейтинг:
386 оценок

Программы для фитнеса представляют собой комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они бывают нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на развитие физической силы или оздоровление. Зачастую в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную систему питания, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.